清明时节，气温多变、寒湿渐盛，正是类风湿关节炎易出现病情反复、关节不适加重的时期。为帮助患者科学应对季节变化，掌握规范诊疗与日常护理要点，4月，青海大学附属医院风湿免疫科精心组织了类风湿关节炎专题患者健康教育活动，由张莉主治医师、高芳护士长分别带来专业诊疗指导与实用护理知识，为患者送上节后关节健康“防护指南”。

活动现场，张莉主治医师以《掌控类风湿关节炎，从规范治疗开始》为主题，系统讲解了类风湿关节炎的疾病本质、典型症状以及核心治疗方案。类风湿关节炎是由免疫系统紊乱引发的侵蚀性关节炎，早诊早治可避免或显著减慢90%患者的关节损伤进展。张莉医师还重点解读了“早期、联合、个体化、达标” 的治疗原则，详细介绍非甾体抗炎药、传统抗风湿药、生物制剂、糖皮质激素的作用与使用规范，着重强调甲氨蝶呤是初治患者首选基石药物。

高芳护士长则聚焦患者长期居家护理，以《坚持规范治疗：守护关节健康的长远之道》为主题，用通俗易懂的语言分享节后关节养护要点。结合清明后气温波动大、寒湿侵袭易诱发关节不适的特点，高芳护士长从用药管理、关节保护、运动锻炼、饮食调理、冷热敷护理、定期复查六大维度展开科普。她强调，日常需避免关节过度负重，注意防寒防潮，优先选择散步、游泳、手指关节操等温和运动，搭配优质蛋白、高维生素饮食，减轻关节负担。针对患者关心的甲氨蝶呤皮下注射问题，护士长现场讲解腹壁注射技巧、疼痛缓解方法、注射部位轮换要点。

此次患教活动紧扣清明后疾病特点，将专业诊疗与护理指导深度融合，充分体现了医护协同、全程守护的理念。内容贴近患者需求，实用性强。患者们认真聆听、积极提问，两位医护人员逐一耐心解答，以专业医疗为核心，以优质护理为支撑，风湿免疫科将继续助力类风湿关节炎患者实现规范诊疗、科学护理，远离关节疼痛，轻松拥抱健康生活。

 

供稿：风湿免疫科 张莉